Al vanaf jonge leeftijd maakte ik kennis met diverse takken van sport, zoals turnen, voetbal en fitness. Door zelf de gebaande paden te bewandelen op het gebied van sport, merkte ik wat wel en wat niet werkt voor mij. Zo kwam ik tot de conclusie dat fitness niet een one-size-fits-all concept is. Niet alles werkt voor dezelfde persoon. Waarom dat zo is?
Een fit lichaam en de juiste mindset gaat verder dan standaard trainingsschema's en voedingsplannen op basis van calorieën of macronutriënten. Door mijn eigen ervaringen leerde ik dat het veel verder gaat dan de methoden die de meeste opleidingen en coaches hanteren.
Gaandeweg heb ik mijn eigen stijl ontwikkeld over wat de beste manier van trainen is en hoe ik daarmee mensen kan helpen. De yin/yang filosofie heeft hier een grote invloed op. Je leert je lichaam pas echt te begrijpen als jij aanvoelt in je lijf wat interne en externe spanning is. Ik laat jou kennismaken met zowel je vrouwelijke als mannelijke energie, zodat jij leert te leven met de juiste balans tussen die 2 spanningsvelden.
Door te weten waar jouw balans ligt, kom je niet alleen fysiek in shape. Het helpt jou ook met:
Kijk je uit naar de bewustwording en transformatie van je leven? Schrijf jezelf dan nu in voor de manier van training die bij je past.